Die Kunst der Höchstleistung: Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement

EUR 34,95

Mit Selbstmanagement zur Bestleistung - Prof. Dr. Alois Kogler arbeitet seit über 20 Jahren mit Sportlern zusammen und genau diese Erfahrung verlieht diesem Buch seinen Ausnahmecharakter. Auch die Größe der Literaturliste bezeugt ein intensives Studium der Materie. Der Psychologe entwickelte eine Strategie für den Sportler mit der dieser seine Leistung verbessern und konstanter abrufen kann. Diese hat er mit dem Begriff Selbstmanagement für Sportler beschrieben. Sehr treffend, denn umso mehr Eigenverantwortlichkeit ein Athlet für sich übernimmt, desto mehr Motivation und Interesse entwickelt jener und eine wesentliche Voraussetzung für die persönliche Bestleistung ist erbracht.Mit unterstreichenden Zitaten, Geschichten sowie sinnvollen Beschreibungen ist dieses Buch Gehirnfutter für Sportler, Trainer, Coaches, Eltern, Sportpsychologen und alle Wissbegierigen!

Ein Muss für jeden Sportpsychologen - Ein flott geschriebenes Buch, das auch wissenschaftlich hervorragend verankert ist, wer es in die Hand nimmt, legt es nicht so schnell wieder weg. Die kurzen prägnanten Abschnitte verführen auch jeden Eiligen, der es an beliebiger Stelle aufblättert, zum sich Festlesen. Ein Muss für alle Sportpsychologen, aber auch unbedingt zu empfehlen für alle Sportler und Psychologen - letztendlich für jedermann, der Höchstleistungen auf die Spur kommen will - auf amüsante Art und Weise.

Gut geschrieben, hoher Nutzen - Dieses Buch ist eine Ausnahme. Es gibt ja viele Ratgeber, die sich dem Thema Höchstleistung verschrieben haben und deren banale Rezepte und Tipps den/die LeserIn ratlos zurücklassen. Dieser Autor beschreibt wissenschaftlich fundiert, gut strukturiert und kurzweilig die Grundlagen und Techniken erfolgreichen Selbstmanagements auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Das macht das Buch nicht nur für Sportler, Coaches und Eltern sportlich ambitionierter Kinder interessant, sondern für alle, die an sich und ihrem Erfolg arbeiten wollen.

• Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das große Handbuch für Sportler, Übungsleiter und Trainer
• Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
• Gut sein, wenn s drauf ankommt. Erfolg durch Mentales Training
• Sportpsychologie für alle
• Die neue mentale Stärke: Sportliche Bestleistung durch mentale, emotionale und physische Konditionierung